워킹맘 취미갖기 엄마 취미 추천

안녕하세요, 여러분! 오늘은 워킹맘들에게 적합한 취미에 대해 이야기해보려고 해요. 저도 워킹맘으로서 바쁜 일상 속에서 취미를 찾는 것이 얼마나 중요한지 잘 알아서 좀 더 재미있고 잘 맞는 취미를 찾으려고 하지만 생각보다 쉽지 않네요.

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워킹맘에게 적합한 취미 선택 기준

워킹맘에게 적합한 취미는 시간적 여유, 경제적 여건, 개인의 성향 등 여러 요소를 고려하여 선택해야 해요. 특히 다음과 같은 요소들을 고려하면 좋습니다.

 

 

시간 효율성

시간이 부족한 워킹맘에게는 짧은 시간 안에 즐길 수 있는 취미가 좋아요. 예를 들어, 10분~30분 정도의 짧은 시간에 할 수 있는 운동이나, 틈틈이 할 수 있는 독서, 온라인 강의 수강 등이 있습니다.

저는 아침 출근 전 15분씩 홈트레이닝을 하고 있어요. 짧은 시간이지만 꾸준히 하다 보니 몸도 가벼워지고 스트레스도 확실히 줄어들더라고요!

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장소 제약 최소화

어린이집 하원 후, 아이가 잠든 후 등 시간을 활용하여 할 수 있는 취미가 좋습니다. 집에서 할 수 있는 취미나, 어린이집 근처에서 할 수 있는 취미를 선택하는 것이 좋아요.

예를 들어, 저는 저녁에 아이가 잠들고 나면 거실에서 요가 매트를 펴고 요가를 즐기곤 해요. 마음이 차분해지고 하루의 피로가 풀리니 정말 좋답니다.

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스트레스 해소

육아와 직장 생활로 인한 스트레스를 해소할 수 있는 취미가 좋아요. 명상, 요가, 필라테스, 뜨개질, 그림 그리기 등 마음을 편안하게 해주는 취미가 도움이 될 수 있습니다.

저는 요즘 스트레스가 많이 쌓일 때마다 간단한 명상을 하고 있어요. 눈을 감고 깊이 숨을 들이마시고 내쉬는 것만으로도 마음이 편안해지는 느낌이 들어요.

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자기 계발

자신의 역량을 향상시키거나, 새로운 기술을 배우는 취미를 통해 자기 계발을 할 수 있습니다. 온라인 강의 수강, 외국어 학습, 악기 연주 등이 있습니다.

최근에는 외국어 강의를 온라인으로 수강하고 있어요. 짧은 시간 동안 새로운 언어를 배우는 것이 생각보다 큰 도전이지만, 그만큼 보람도 크더라고요.

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경제적 부담 최소화

취미 활동에 과도한 경제적 부담이 없어야 해요. 무료 또는 저렴한 취미를 선택하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 산책, 독서, 홈트레이닝 등이 있습니다.

저는 산책을 정말 좋아하는데요, 주말 아침마다 공원에서 아이와 함께 산책을 하며 자연을 즐기는 시간이 정말 소중합니다.

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아이와 함께 할 수 있는 취미

아이와 함께 할 수 있는 취미는 육아와 취미 활동을 병행할 수 있도록 도와줍니다. 예를 들어, 요리, 베이킹, 공예, 놀이 등이 있습니다.

 

워킹맘에게 추천하는 취미

• 독서: 시간과 장소에 구애받지 않고 할 수 있으며, 지식 습득과 정서적 안정에 도움이 됩니다. 오디오북을 활용하면 더욱 효율적으로 시간을 활용할 수 있습니다.
• 온라인 강의 수강: 시간과 장소에 구애받지 않고 다양한 분야의 지식을 습득할 수 있습니다. 자기 계발에 도움이 되며, 새로운 기술을 배우는 데 유용합니다.
• 요가, 필라테스: 집에서 간편하게 할 수 있으며, 스트레스 해소와 체력 향상에 도움이 됩니다. 짧은 시간에도 효과적인 운동을 할 수 있습니다.
• 뜨개질, 손뜨개: 집에서 할 수 있으며, 스트레스 해소와 창작 활동에 도움이 됩니다. 완성된 작품을 통해 성취감을 느낄 수 있습니다.
• 블로그, 유튜브 운영: 자신의 경험이나 생각을 공유하고, 소통할 수 있습니다. 새로운 기술을 배우고, 자신의 역량을 향상시키는 데 도움이 됩니다.
• 사진 촬영: 아이의 성장 과정을 기록하고, 아름다운 순간들을 간직할 수 있습니다. 스마트폰으로도 충분히 즐길 수 있습니다.
• 정원 가꾸기: 정원을 가꾸는 것은 스트레스 해소와 자연과의 교감에 도움이 됩니다. 시간이 허락한다면 좋은 취미가 될 수 있습니다.
• 홈베이킹: 아이와 함께 할 수 있는 취미이며, 직접 만든 음식을 통해 가족과의 유대감을 높일 수 있습니다.

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중요한 점

워킹맘에게 가장 중요한 것은 자신에게 맞는 취미를 찾고, 꾸준히 즐기는 것입니다. 취미 활동을 통해 스트레스를 해소하고, 자신의 삶에 활력을 불어넣는 것이 중요해요. 너무 많은 것을 하려고 하기보다는, 자신이 즐길 수 있는 하나의 취미를 선택하고, 꾸준히 하는 것이 중요합니다.

저도 아이와 함께하는 시간을 소중히 하면서, 저 자신을 위한 취미 활동을 통해 삶의 만족도를 높이고 있답니다. 여러분도 자신에게 맞는 취미를 찾아 즐거운 시간을 보내보세요!

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